Genel Sağlık
Çocuklar ne kadar egzersiz yapmalıdır?
Amerikan Ulusal Spor ve Beden Eğitimi Birliği tarafından yayımlanan bir rapor, çocukların günde en az 1 saat aktif olması, hareketlilik içinde bulunması ve spor yapması ...Devamı...>>
Yüksek Kolesterol Nasıl Kontrol Altına Alınır
Yüksek kolesterolü kontrol altına almanın en iyi yolu; egzersize önem vermek, tuzu azaltmak ve kolesterol hem de doymuş yağ içeren besinlerden uzak durmaktır.
Bunun yanında kolsterolü ...Devamı...>>
Gençlik iksiri
Araştırmacılar laboratuvar çalışmaları ile genetik müdahale sayesinde vücuttaki bir proteinin üretimini durdurdu, bu etki ile insan ömrü yüzde 20 uzatıldı.
HASTALIĞI ENGELLEDİ
İngiliz araştırmacılar laboratuvar ortamında ...Devamı...>>
Yaşam Şeklinizi Değiştirerek Ömrünüzü Uzatabilirsiniz
Beyin ondört ile yirmibir gün arasında yeni alışkanlıklar edinerek size hatırlatır. Siz de alışkanlıklarınız ve yaşam şeklinizde yapabileceğiniz değişikliklerle daha sağlıklı, mutlu ve uzun yaşayabilirsiniz. ...Devamı...>>
Hayati Önem Taşıyan Organlar Bademcik, Dalak, Apandisit
Bademciklerin hep işe yaramadığını duymuşuzdur. Çok sık hastalanır ve günlerce sizi güçten düşürebilir. Son yapılan araştırmalara bakıldığında bademcikler hatta apandisit ve dalak gibi organların insan ...Devamı...>>
Yemek Borusu İltihabı
Yemek borusu iltihabı (özofajit) birçok ortak koşula bağlı belirtilerden oluşur.
SEMPTOMLAR
Gastroözofegeal reflü hastalığı (GERD) midedeki asidin ters akım yapmasını önleyen ve büzücü kas adı verilen kas ...Devamı...>>
Mide Yanması Ve Hazımsızlık
Mide yanması ve hazımsızlık, ortak, ancak, karnın üst tarafında veya göğsün alt tarafında sürekli tekrar eden yanmalar için kullanılan, kesin olmayan terimlerdir. Ağrı ile birlikte, ...Devamı...>>
Orak Hücreli Anemi ve Orak Hücre Taşıyıcılığı
Orak hücreli anemi; yoğun ağrı episodalarına (nöbetlerine), enfeksiyonlara karşı hassaslığa (savunmasızlığa), kronik hemolitik anemiy, organ tahribine ve bazı vakalarda ölüme neden olan kalıtsal bir kan ...Devamı...>>
Kronik Hastalık Anemisi
Bazı kronik hastalıklarla anemi oluşabilir. Semptomlar, diğer anemi türlerininkine benzer ve solgunluk (beniz uçukluğu), halsizlik, baş ağrısı, hızlı kalp atışı ve güçsüzlüğü (zayıflığı) içerir. Kronik ...Devamı...>>
Aplastik Anemi
Aplastik anemi; kemik iliğinin yeterli kırmızı kan hücresi, beyaz kan hücresi ve platelet (trombosit) üretememesinden kaynaklanan nadir olarak görülen fakat ciddi olan bir durumdur. Yeterli ...Devamı...>>
Hemolitik Anemi
Hemolitik anemi, kırmızı kan hücrelerinin erken (zamanından önce) tahribi olan hemoliz (kan yıkımı) ile ayırt edilir. Birçok kalıtsal ya da sonradan edinilen hemolitik anemi türü ...Devamı...>>
Folik Asit Eksikliği Anemisi
Folik asit eksikliğinden kaynaklanan bu anemi, B12 vitami eksikliğine benzerdir -kırmızı kan hücreleri büyüktür ve daha az sayıda bulunurlar. Beyaz kan hücreleri genellikle anormal görünürler ...Devamı...>>
B12 Vitamini Eksikliği Anemisi
B12 vitamini eksikliği anemisi, beslenmedeki bir B12 vitamini eksikliğinden ya da besinlerden bu vitamini emme kabiliyetinin olmamasından kaynaklanır. Bu, kemik iliğinde kırmızı kan hücrelerinin üretimim ...Devamı...>>
Kan Bozuklukları
Vücut trilyonlarca hücreden meydana gelir. Bu hücrelerin tamamı, yaşayabilmek için sürekli bir besin (özellikle oksijen ve şekerler) teminine gerek duyarlar ve vücuttan atılması gereken atık ...Devamı...>>
Kulakçık Kasılması Rahatsızlığı
DOKTORUNUZLA TARTIŞACAĞINIZ SORULAR:
■ Kendinizi halsiz hissediyor musunuz? Çok enerji sarf ettiğinizde ya da uzandığınızda nefessiz kalıyor musunuz?
■ Çok enerji sarf ettiğinizde ya da ...Devamı...>>
Yüksek Kolesterol
Yüksek kolesterol, kanınızda vücudunuzun gereksinim duyduğundan daha fazla kolesterol bulunduğu anlamına gelmektedir. Kolesterol, hücrelin oluşması için gerekli olan madde ya da vücudun enerji kaynağı olarak ...Devamı...>>
Asil Tendoniti
Asil tendoniti, Asil tendonunda görülen bir iltihaplanmadır. Bu durum tedavi edilmezse kronikleşip bir ruptür (yırtılma) riskini arttırabilir. Asil tendonu, baldır kaslarını topuğa bağlar. Vücuttaki en ...Devamı...>>
Burkulmalar İçin RICE Yöntemi
RICE; sırasıyla "dinlenme", "buz", "basınç uygulama (kompresyon)" ve "yükseltme" anlamlarına gelen "rest", "ice", "compression" ve "eleva-tion" kelimelerinin baş harflerinden oluşan, burkulmalar için uygulamanız gereken tedaviyi ...Devamı...>>
Alt Bacak Ağrıları
Shin spiint, kasları baldırın ön ve yan tarafına bağlayan lifli dokunun iltihaplanması ve ağrımasıdır. Shin spiint genellikle ayağın sert bir zemine sürekli olarak vurması sonucu ...Devamı...>>
Yağ Emme
Liposakşın (Yağ emme), bir vakum makinesine bağlı bir boru aracılığıyla yağın ("lipos" Yunancada yağ demektir) vücuttan çekilerek alındığı bir işlemdir. Liposakşın için en iyi adaylar, ...Devamı...>>
Artroskopik Ameliyat
Atroskopi; artroskop olarak adlandırılan ince, ışıklı, optik bir tüpün, bir eklem içindeki rahatsızlıkları görüntülemek, teşhis ve tedavi etmek için kullanılmasıdır.
Artroskopik ameliyatta doktor, birkaç ince insizyon ...Devamı...>>
Bir Eklem Proteziyle Yaşamak
Eklem yenilemesi (protezi) bana ilk önerildiğinde, hayatımın en kötü anlarından birini yaşadım. Yapmak istediğim şeyleri yapamıyordum ve artrit ağrısı geceleri beni uyutmuyordu. Ama dizimde yabancı ...Devamı...>>
Kalça Kırığı
Kalça kırığı, uyluk kemiği (femur) ya da pelvisteki (leğen kemiğindeki) bir ya da daha fazla kırıktır. Genellikle düşme sonucunda kalça kınğı meydana gelir. Ancak, osteoporozlu ...Devamı...>>
Kalça Kırıklarının Önlenmesi
Kalça kırığı olasılığını önlemek için şu üç noktaya dikkat ediniz: Kalça kırıklarının en azından %90'ı düşme esnasında meydana gelir. Ayakta kalmak için yapılacak bir ...Devamı...>>
Kalça Artriti
Kalça artriti, kalça ekleminin iltihaplanması ve giderek tahrip olmasıdır. Osteoartrit kalça artritinin en yaygın görülen şeklidir fakat romatoid artrit de kalça eklemini etkileyebilir.
SEMPTOMLAR
Osteoartritin ...Devamı...>>
Sırt Ağrısının Önlenmesi
Sırtınızdaki gerilmeyi azaltmanın en iyi yolu, fiziksel olarak iyi bir formda olmaktır. Dik bir pozisyonda durmanıza yardımcı olan abdominal (karın) kaslarınızı güçlendirmeye yoğunlasınız. Ağırlık kaldırma, ...Devamı...>>
Omurganın Yana Eğriliği
Skolyoz, arkadan bakıldığında, anormal yan (bel) kavisi ve omurganın yana yatmasıdır. Genellikle göğüs ve alt sırt (bel) bölgeleri etkilenir. Skolyoz genellikle ağrısızdır. Bazı kişilerde kalıtım ...Devamı...>>
Rahatsız Bacaklar Sendromu
Bu sendrom, uykuyu engelleyen çok yaygın bir sorundur. Gevşeme içine girdiğinizde (genellikle yatak vaktinden önce akşamları), bacaklarınızda (ve bazen kollarınızda), hoş olmayan bir karıncalanma ya ...Devamı...>>
Uyurgezerlik
Uyurgezerlik, derin uykudaki kişinin yarı uyanarak, bu kısmi uyanıklık boyunca vuku bulur. Bazı uyurgezerler karmaşık şeyler yaparken; diğer bazıları, sadece volta atar veya yataklarının bir ...Devamı...>>
Uyku Apnesi Sendromu
Uyku apnesi, her gece solunumun yüzlerce kere durduğu ve bu suretle yaşamı tehdit eden bir durumdur.
Fazla kilolu kişilerde daha yaygındır.
Solunumun durduğu her sefer kısa bir ...Devamı...>>
Vardiya İşçisi Uyku Bozukluğu
Amerikalıların takriben yüzde 20'si, akşam ya da gece vardiyasında çalışmakta olup, bunların takriben yüzde 70'i, iş saatlerine bağlı olarak uyku bozuklukları yaşamaktadır. Vardiya işçisi uyku ...Devamı...>>
Narkolepsi
Narkolepsi, uyu-uyan düzenindeki bir bozukluk olup, gün içinde derin derecede uykulu olma halidir. REM uykusunda anormallikler vardır. Uykunun diğer aşamalarını düzenli olarak geçtikten sonra oluşması ...Devamı...>>
Jet Lag
Genellikle uçak seyahati ile birkaç zaman dilimi geçen kişiler, ışık ve diğer çevresel faktörlerin, uyu-uyan döngülerini bozduğunu gözlemlerler. Bu jet lag adı verilen durumdur. Baş ...Devamı...>>
Uykusuzlukta Şekerleme Yapmak ya da Yapmamak?
Şekerleme yapmak, canlandırıcı bir tonik olabileceği gibi, sorun kaynağı da olabilir. Uyku sorunlu bir geceden sonra, şekerleme, uykululuk halini azaltabilir. Ama bir sonraki gece, daha ...Devamı...>>
Ne Kadar Uykuya İhtiyacınız Var?
Yetişkinlerin çoğu bir gecede 7 ila 8 saat uyur.
60 yaşından sonra, kişiler uykuya biraz daha az zaman ayırırlar. 4 saatten az ya da 9 saatten ...Devamı...>>
Kronik Uykusuzluk ve Tedavi Seçenekleri
Kronik uykusuzluktan muzdarip olan kişiler için, genellikle, bir yaşam şekli düzenlemesi önerilmektedir. Bir uyku uzmanının yapacağı değerlendirme, sizi geceleri uyanık tutan alışkanlıklarınızı belirlemede yardımcı olabilir.
Sorununuz ...Devamı...>>
Uykusuzluk veya Uyku Yitimi
Uykusuzluk; uykuya dalma zorluğu, gece esnasında hoş olmayan uyanmalar, kesintili uyku ve bunların sonucu olarak gün içinde uykulu ve uyuşuk olma halidir. Her ne kadar ...Devamı...>>
Kabuslar ve Uyku Terörü
Geceleri oluşan korku ve panik atakları, bazı kişilerde uykuyu böler. Genellikle sabaha karşı görülen kabuslar, bir korku hali içinde uyanmanıza sebep teşkil edebilecek kadar tehdit ...Devamı...>>
Rüyalar
Rüyalar, uyku esnasındaki zihinsel aktivitenin yarattığı görüntülerdir. Rüya görme, "uyuyan vücutta aktif beyin" olarak tarif edilen, hızlı göz hareketi (REM) uykusu esnasında vuku bulur.
Kapalı gözkapakları ...Devamı...>>
Semen Analizinde Sperm Çıkmadı, Tedavisi Var mı?
Soru: 35 yaşında, 8 aylık evli bir erkeğim. Semen analizi yaptırdım, hiç sperm çıkmadı. Kan tahlili sonucu teslislerimde sperm üretimi olabileceğini söylediler. Doktorlar "Tüp bebek ...Devamı...>>
Şişmanlıkta İdrar Söktürücüler
• İdrar söktürücüler - Bunlar kalp, akciğer, böbrek ya da karaciğer kökenli ödemlerde ve yüksek tansiyonda oldukça yararlı ilaçlardır. Ama kalp-dolaşım sistemi hastalıklarının saptanmadığı ...Devamı...>>
Şişmanlıkta İştah Kesiciler
İştah azaltıcı ilaçlar yalnızca belirli olgularda ve sıkı hekim denetimi altında kullanılmalıdır. Çünkü bu tip ilaçların ağır yan etkileri vardır. İdrar söktürücü ve bağırsak yumuşatıcı ...Devamı...>>
Şişmanlıkta Tiroid Hormonları ve İyotlu Proteinler
• Tiroit hormonları ve iyotlu proteinler - Tiroit hormonları eskiden beri normal kişilerde metabolizma sürecini hızlandırarak zayıflamayı sağlayacak bir araç olarak görülmektedir. Oysa bu ...Devamı...>>
Osteoporoz Hastalarının Yapmaları Gereken Egzersizler
Osteoporoz çok ilerlememişse, yürüyüşe başka egzersizleri de eklemek gerekir.Örneğin, mükemmel bir egzersiz olan yüzme yaşlılar için de uygundur. Golf oynama ve bisiklete binme gibi sporlar ...Devamı...>>
EGZERSİZ
Egzersizin sağlığın korunması ve hastalıkların engellenmesi açısından önem taşıdığı görüşü giderek yaygınlaşmaktadır. Ancak, yapılan egzersiz türünün kişinin yaşına ve sağlık durumuna uygun olması gerektiğinden, egzersiz ...Devamı...>>
Erken Boşalma Nasıl Tedavi Edilir?
İstanbul Tıp Fakültesi Psikiyatri Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç.Dr.Doğan Şahin cevaplıyor:
Erken boşalma nasıl tedavi edilir?
Seks terapileriyle tedavi edilir. Tedavide boşalmayı belli bir süreye uzatmayı değil, ...Devamı...>>
Saç Dökülmesinde Merak Ettikleriniz
Demir eksikliği kadınlarda saç dökülmesine yol açabilir mi?
Demir eksikliği anemisi besinlerle yetersiz demir alınmasından veya kadınlarda ağır adet kanamalarından kaynaklanabilir. Kadınlarda saç dökülmesinin en önemli ...Devamı...>>
Arı Sokmaları
Arı sokmaları çok şiddetli ağrıya neden olur ve çok küçük çocuklar, yaşlılar, alerjiye yatkın kimseler için, potansiyel olarak en tehlikeli böcek sokmalarıdır. Öbür böcek sokmalarının ...Devamı...>>
Apandist
"Apandis", kalınbağırsağın ucunda yeralan, boru biçiminde, kuyruğa benzer bir bağırsak parçasıdır. Bu borunun bir ucu kapalı, öbür ucuysa kalınbağırsağa bağlıdır. Boyu 10 cm'yi ...Devamı...>>
Antibiyotikler
ANTİBİYOTİKLER
Antibiyotikler yetişkinler tarafından son derece yaygın biçimde kullanıldığından, birçok anne-baba, bunların güçlü ilaçlar olduklarını ve doktor söylemedikçe bebeklere ve çocuklara asla verilmemeleri gerektiğini unutmaktadır.
NASIL İŞ ...Devamı...>>
