Ruh Sağlığı
Düşünme Sisteminizi Değiştirebilirsiniz
İnsanlar duygularının farkında olduğu sürece olumlu yönde değişimler de söz konusudur. Farkındalık geçerli olduğunda ise en önemli yapılması gereken, olumluya dönüştürülmesi gereken düşünce sistemlerinin değiştirilmesidir. ...Devamı...>>
Suçlamaktan Vazgeçmek
Hayatın zorlukları karşısında kendinizi ya da başkalarını suçlama ile kendinize eziyet mi ediyorsunuz?
Öyleyse sizler için derlediğimiz önerilerimizi dikkatlice okuyup uygulayabilirsiniz.
İlk olarak kendinizi ya da başkalarını ...Devamı...>>
Yalan Söyleme Hastalığı
İstediği bir işe girmeyi başaran genç bir kadın... Başlangıçta her yolunda gidiyordu, iki ay gibi bir süreden sonra yalanları ortaya çıkmaya başlar. Hayatta neredeyse herkesin ...Devamı...>>
Panik Atak Nasıl Tedavi Edilir?
Son yıllarda bir çok kişinin sorunudur Panik Atak. Doktor kontrolünde ilaç ve terapi ile hastalığın bittiğinden emin oluncaya kadar takip sağlandığı takdirde yüzde 90-95 başarılı ...Devamı...>>
Mevsimsel Depresyon mu Yaşıyorsunuz?
Güneşi daha az görüp sıcaklığını da daha az hissetiğimiz sonbahar mevsimiyle birlikte mevsimsel depresyon bir çok kişiyi etkilese de kadınlar daha fazla etki altında kalıyor. ...Devamı...>>
Eşlerin Anlaşmazlığı Çocukları Olumsuz Etkiliyor
Evliliklerde eşlerin anlaşmazlıkları çocukların sıkıntılı ruh haline girmelerine sebep oluyor. Duygu ve düşünce sistemleri bozuluyor ve günlük yaşantıları çıkmaza girmeye çok erken yaşlarda başlıyorlar. Ebeveynler ...Devamı...>>
Gençlerin Kendilerini Tanıması
Küçükken muhtemelen vücudunuzun büyümekte olduğunu fark etmiyordunuz. Çünkü çocuklar o kadar istikrarlı bir şekilde büyürler ki bu değişiklikleri fark etmezler. Vücudunuzun farklı göründüğünü fark etmeye ...Devamı...>>
Okul Sorunları
Okul sorunları; okuldaki performans düşüklüğü, dersleri asma ya da okula gitmeye isteksiz olma gibi birçok şekilde görülebilir.
Çocuğunuzun okulla ilgili sorunları olduğunu düşünüyorsanız çocuğunuza doğrudan ne ...Devamı...>>
Genç İntiharları
İntihar gençler arasındaki ölüm nedenlerinde ikinci sırada yer alır. Yapılan araştırmalar bir çok gencin intiharla ilgili düşünceleri olduğunu ortaya koymuştur. İntihar sonucu erkekler daha fazla ...Devamı...>>
Somatization Bozukluğu
Somatization bozukluğunda, sorundan muzdarip kişi, fiziksel izahı olmayan bir grup özel fiziksel semptom yaşar. Somatization bozukluğu olan bir kişi, genellikle, depresyon, anksiyete, ya da geçmişte ...Devamı...>>
Conversion (dönüşme, değişme) Tepkisi
Bu bir psikolojik hastalıktır. Tedirgin ve rahatsız edici duyguların, belirgin bir fiziksel sebep olmaksızın, fiziksel semptomlara dönüşmesidir. Felç, konuşamama, kusma, körlük ve sahte hamilelik; yaygın ...Devamı...>>
Anoreksia Mervosa (Kuruntulu İştahsızlık) ve Bulimia (Doymaz İştah Hastalığı)
Anoreksia nervosa (Yunanca ve Latincedeki kökü "sinirsel orijinli iştah yoksunluğu" anlamına gelmektedir.), vücut ağırlığının normal vücut ağırlığının yüzde 15 altına ineceği şekilde diyet yapmak ya ...Devamı...>>
Madde Bağımlılığı
Madde kullanmaya başlayan kişiler, tamamen kendi kontrollerinde olan bir uygulamaya başlamıştır. Daha sonra uygulamayı tekrarlarlar ve bağımlı hale gelirler. Bunu takiben, (alkol gibi.) meşru ve ...Devamı...>>
Şizofreni: Dr. Donvart’ın Tavsiyesi
Pek çok ebeveynin, genellikle 15 ila 25 yaşlar arasında belirgin olmaya başlayan şizofreninin ilk semptomlarını, normal gençlik isyanı ya da belki madde kullanımı ile karıştırdığını ...Devamı...>>
Psikoz ve Şiddet
Birisi psikozda olduğu zaman - hakikatle olan temaslarını kaybettiklerinde, gerçek olmayan şeyler imgelediklerinde, orada olmayan şeyler gördüklerinde ya da duyduklarında - bozulmuş düşünce sistemleri, nadir ...Devamı...>>
Kısa Tepki Psikozu
Kısa tepki psikozunda, kişide sabuklamalar veya halüsinasyonlar vardır, ya da gayet mantıksız bir şekilde davranır. Ama, normal davranışlarına dönmeden önce, sadece kısa bir süre için ...Devamı...>>
Sınır Kişilik Bozukluğu
Sınır kişilik bozukluğu'ndan muzdarip kişiler, hemem hemen daima bir kriz ve istikrarsızlık durumundadır.
Ciddi boyutta kişisel güven eksiklikleri vardır ve ilişkileri çalkantılıdır. Kendilerini terk ettikleri gerekçesiyle ...Devamı...>>
Paranoid Kişilik Bozukluğu
Paranoid kişilik bozukluğu olan kişiler, diğer insanların, kendilerine sinsice ve yavaş yavaş zarar vermeye çalıştığı düşüncesinden muzdariptirler.
Paranoid şizofren kişilerden farklı olarak, paranoid kişilik bozukluğu olan ...Devamı...>>
Pasif-Agresif Kişilik Bozukluğu
Pasif-agresif kişilik bozukluğu olan kişiler, kendileri üstünde otorite kuran kişilere içerlerler. Bu içerlemeyi, aktif bir şekilde onlara karşı koymaktan ziyade, taleplere ustaca direnerek ifade ederler. ...Devamı...>>
Obsesif-Kompülsif Kişilik Bozukluğu
Bu tür kişilik bozukluğu aşırı mükemmeliyetçilik (perfeksionizm) şeklinde kendini gösterir. Obsesif-kompülsif bozuklukta olduğu gibi, ısrarlı ve tekrarlayan düşünce ya da itkiler olabilir. Mamafih, düşünceler o ...Devamı...>>
Antisosyal Kişilik Bozukluğu
Antisosyal kişilik bozukluğu olan kişiler beniçinci ve çıkarcıdırlar ve daima toplumun norm ve kurallarını hiçe sayan davranışlar sergilerler; empati ve pişmanlık duymaktan yoksundurlar. Evvelce, bu ...Devamı...>>
Kişilik Bozukluğu
Kişilik bozukluğu olan kişiler dünyayı farklı görürler, ve dolayısıyla kendi kültürlerinde beklenenden farklı davranırlar.
Kişilik bozukluklarına neyin sebep olduğunu kimse bilmemektedir, bir insan bu tür bir ...Devamı...>>
Mevsimlik Bozukluklar
Mevsimlik bozukluklarda (SAD), kişiler, sonbaharın başında gelip ilkbaharda dinen üzüntü, depresyon ve yorgunluk yaşarlar. Özellikle, kış gecelerinin çok uzun olduğu dünyanın en kuzey ve en ...Devamı...>>
Travma Sonrası Stres Bozukluğu
Travma sonrası stres bozukluğu (PTSD), şiddetli korku, kontrol kaybı ve ölüm tehlikesi gibi travmatik hadiseler geçirmiş kişilerde oluşabilen bir gaip semptomdur. Doğal felaketler, savaş, fiziksel ...Devamı...>>
Fobiler
Bir fobi, kişi sıradan bir nesne, aktivite ya da durumla karşılaştığında, kişiyi korku yaratan bu şeyden kaçınmaya yönelten mantık dışı korku duygusudur.
Fobiler, anksiyete'nin en yaygın ...Devamı...>>
Panik Bozukluk
Panik bozuklukta, bozukluktan muzdarip kişi, belirgin bir sebep olmaksızın, ani, şiddetli korku ve anksiyete atakları yaşar. Ataklar günde birkaç kere vuku bulabilir. Panik bozukluk, her ...Devamı...>>
Obsesif Kompülsif Bozukluk
Obsesif kompülsif bozukluğu (OCD) olan kişiler takıntı, sabit fikir ve sürekli endişe hallerinden muzdariptir. Takıntılar, çoğu anksiyete'nin kaynağı olan ısrarlı, istenmeyen ve nahoş düşünceler olup ...Devamı...>>
Performans Anksiyete
Bazı kişiler, imtihana girdikleri ya da bir topluluk önünde bir takdim yapacakları zaman; yani bir performans ortaya koyduklarında anksiyete'nin fiziksel semptomlarını yaşarlar.
Nabız artışı, aşırı terleme, ...Devamı...>>
Anksiyete Bozukluğunda Öneriler
Zaman zaman her kişinin karşılaştığı "normal" anksiyete hali ve nüfusun kabaca yüzde 15'ini etkileyen hakiki anksiyete bozukluğu arasında bir fark vardır. Bir şekilde denendiğimiz ya ...Devamı...>>
Genel Anksiyete Bozukluğu (CAD)
Her insan belli bir noktada normal anksiyete (endişe, kaygı, tasa hali) yaşar, genellikle, fiziksel strese cevaben (örneğin bir araba çarpması durumunda); ya da psikolojik strese ...Devamı...>>
Bipolar Bozukluk
Evvelce manikdepresif bozukluk ya da manik depresyon şeklinde bilinen bipolar (iki kutuplu) bozukluk, depresyonun bir türü olup; derin depresyon periyotları ile biperaktivite ve kontrolsüz sevinç ...Devamı...>>
Antidepresan İlaçlar
Geniş çeşitlilikte ve gayet etkili antidepresan ilaçlar mevcuttur. Bunları kullanan insanların takriben üçte ikisinin durumu üç hafta içinde düzelmektedir. Ama bu ilaçlar maliyet ve yan ...Devamı...>>
Depresyon Anketi
Depresyonlu olup olmadığınızdan emin değilseniz, aşağıdaki soruları evet veya hayır şeklinde cevaplayınız:
1 Çoğu zaman moralim bozuk, efkarlı ve üzgünüm.
2 Evvelce keyif aldığım ...Devamı...>>
İntiharın Uyarı İşaretleri
İntihar, tüm yaş gruplarında, ölümün en yaygın on sebebi arasındadır. Tanıdığınız biri kendini öldürmekten bahsediyorsa, bunu ciddi bir yardım çağrısı olarak kabul edin. İntihar etmekten ...Devamı...>>
Depresyon ve Öneriler
Hepimiz zaman zaman kendimizi depresif hissederiz. Normal ruh hali değişimi ve klinik depresyon arasındaki fark, semptomların süresi ve ısrarındadır.
Uyku, iştah, enerji düzeyi, konsantrasyon ya da ...Devamı...>>
Depresyon Hakkında Teoriler
Psikoanalistler; depresyondaki yetişkinler için, ölüm ya da ayrılma şeklinde bir ebeveynin kaybı, ya da sevgi göstermekten uzaklaşması halinin büyük üzüntü verici olduğuna inanmaktadır. Yaşamın ilerleyen ...Devamı...>>
Depresyon
Pek çok insan, bir zarar ya da kayıp sonrasında, geçici bir keyifsizlik hali ya da normal bir üzüntü dönemi yaşar. Çoğumuz, günlük yaşamlarımızda ciddi bir ...Devamı...>>
Diğer Terapi Türleri
İlaç Terapisi
Ruh halini düzenleyen ilaçlar, ılımlı depresyon ve anksiyete bozukluklarından, ciddi depresyona, panik bozukluklara, bipolar bozukluğa, kişilik bozuklukları ve psikoza kadar; çok sayıda semptomun tedavisinde ...Devamı...>>
Davranış Terapisi
Davranışsal psikoterapi, bilişsel psikoterapi ile benzerlikler arz eder. Ama tüm davranışların altında yatan karşılıklar ve nahoş sebepler üstüne odaklanır.
Davranış terapisinin ana teorisi, geçmişte öyle yaptığınızdan ...Devamı...>>
Grup ve Aile Terapisi
Grup terapisinde, terapist, benzer sorunu olan bir grup insana yardımcı olur. Bazı kişiler için grup terapi daha az kaygı vericidir ve bireysel terapiye oranla daha ...Devamı...>>
Bilişsel Terapi
Bu tür terapi, hatalı düşüncelerin mutsuz duygulara sebep olduğu fikrini temel alır. Bu terapide, bir kişinin, durumları daha pozitif şekilde yeniden yorumladığı düşünülür. Genellikle 6 ...Devamı...>>
Terapist ile Görüşülecek Sorular
Hangi tür terapi şeklini seçerseniz seçin, birincil doktorunun tavsiyelerine müracaat edin. Mahrem hususları açıklayacağınız kişi ile kendinizi rahat hissetmelisiniz. Dolayısıyla, bir karar vermeden önce birkaç ...Devamı...>>
Psikoterapi
Psikoterapi birkaç türde olabilir. Psikoanaliz, çocukluğun erken çağlarında bastırılmış olmakla beraber, yaşam esnasında duygusal problemler şeklinde tekrar yüzeye çıkan travmalar fikrini temel alır.
Psikoanaliz, bilinç dışı ...Devamı...>>
Davranışsal ve Duygusal Bozukluklar
Zihnin gizemi, pek çokları tarafından tıbbın son sınırı olarak kabul edilmektedir. Çalışan beynin görüntülerini almak için geliştirilen teknikler gibi, son ilimsel ilerlemeler; nasıl düşündüğümüzü, hafıza ...Devamı...>>
Hava Yutma
Pek çok kişi yemeklerden sonra geğirmeden yakınır. Bu durum yemek borusu kapakçığı sorunları, mide asit fazlalığı, sinirsel kökenli pek çok nedene bağlı olabilir ama çoğu ...Devamı...>>
Kanser Hastalarında Depresyon
Soru: Annem (51) 2 ay önce rahim kanserine yakalandı. Ameliyatla rahmi ve yumurtalıkları alındı Şimdi kemoterapi görüyor. Doktorlar annemin durumunun iyiye gittiğini söylüyor. Ancak hastalığını ...Devamı...>>
Manik Depresif Psikozda Lityum Tedavisi
Manik depresif psikozda kullanılan lityum tedavisinde; bu elementin kandaki yoğunluğu mutlaka doğru olarak belirlenmelidir. En fazla kullanılan psikolojik uyarıcı kahve, çay ve kakaonun bileşiminde çeşitli ...Devamı...>>
Antidepresan Kullanımı
Klinik etkileri doğru değerlendirmek İçin antidepresan kullanımında şu koşullar göz önüne alınmalıdır:
• Tedavide ilaç verildikten sonra bir haftada iyileşme görülürse bu iyileşme ilaca bağlı ...Devamı...>>
Ruhsal Çöküntü İlaçları
Günümüzde sık karşılaşılan ruhsal çöküntünün(depresyon) ilaçla tedavisinde önemli gelişmeler kaydedilmiştir. Antidepresan ilaçlara ek olarak ilaç dışı tedaviler göz önüne alınmalı.
Çöküntü, kişide yaşama coşkusunun azalması; ...Devamı...>>
Nöroleptiklerin Kullanılmaması Gereken Durumlar
Nöroleptiklerin kullanılmamasını gerektiren pek çok durum vardır. Bunlardan başlıcaları karaciğer ve böbrek yetmezliğidir.
Nöroleptikler, pek çok ilaçla karşılıklı etkileşime girer. Bunlardan özellikle alkol ve ağrı kesiciler, ...Devamı...>>
