D Vitamini

D vitamini, bedenimizdeki provitamin denen bazı maddelerden (ergosterol) güneş ışınları etkisiyle oluşan bir vitamindir. Deride meydana gelir ve karaciğerde depolanır. Yağda eriyen bir vitamin olarak ayrıca balıkycğında, süt ve sütten yapılcn besinlerde bulunur. Kemiklerin gelişmesinde kalsiyum ve fosfor elementleri kadar gerekli olan bir vitamindir. Eksikliğinde çocuklarda raşitizm, büyüklerde ise osteo-malasi denen kemik hastalıkları meydana gelir.Çocuklarda, gebelerde ve çocuklarını emziren annelerde D vitamini ihtiyacı günde 400 ünite kadardır. Ancak fazla miktarda D vitamini almak da doğru değildir. D hi-pervitaminczu belirtileri görülebilir. İştahsızlık, bulantı, kusma, karin ağrısı ve kabızlık oluşabilir.D vitamini de tek bir vitamin değildir. Dt , D, ve Di vitaminleri bulunmuştur. D vitamini preparatları en çok süt çccukiarına yapılmaktadır. Ayrıca D vitamini bazı romatizma ve cilt hastalıklarında kullanılmaktadır.

ZİYARETÇİ YORUMLARI - 9 YORUM
  1. alinda dedi ki:

    benim demir eksikligi problemim var ve bu yuzden kendimi surekli yorgun hissediyorum ve bundan cok rahatsiz oluyorum! doktora cok kez gittim ama kan testi yapmadan yardimci olamayiz diyorlar ve en az 5,6 kez kittim ama surekli kan testine gittigim icin bir sonuca varamadilar ve bn sonucu bekliyemedim cunku teslerden nefret ettigim icin ve gercekten kan testi yaptiklari zaman kendimi hic iyi hissetmiyorum nerdeyse bayilicak gibi oluyorum o yuzden artik doktora bile gitmiyorum artik bir oneride buluna bilirmisiniz?

  2. osman dedi ki:

    çok guzel doktora git

  3. gökçe dedi ki:

    bu site hiç güzel değil daha derinden yazabilirdiniz

  4. boru dedi ki:

    banada sizede helal olsun hocam bana 1<verdi

  5. özkan dekmir dedi ki:

    ben anlamıyorum sizi ya neden domuz gribine inanıyor sunuz ki sade ce amarika ilaç satmak için bu salgını büyütüyor

  6. cagla dedi ki:

    yorumlar herzaman iyidir

  7. irem dedi ki:

    d vitamini çok önemli

  8. ali dedi ki:

    admin bey hangi meyvelerde var yaıyoruz hiç bir meyve yazmıyor orda ne iş bu sütte oldugunu bizde biliyozz

  9. natalya dedi ki:

    bu ne biçim sayfa hiçbir işe yaramıyor boşa açmışınız bu sayfayı bari güzel bişi paylaşında üye kazanın

BİR YORUM YAZ
sağlık