YAZIN KURU CİLT:
Kuru cilt, ciltteki vitamin eksikliğinden ileri gelen bir du­rumdur, giderilmesi için de cilde bu vitaminlerin verilmesi ge­reklidir. Ne çeşit krem kullanılırsa kullanılsın, yüze yedire yedire ve yukarıya doğru sürülmelidir.
Kuru cilt için en iyi çare domuzyağı veya lanolindir, ama meyve veya sebze vitaminleri de eklenmelidir.
Avucunuza bir parça domuz yağı veya lanolin koyun, bir kaç damla çilek veya ahududu suyu damlatın ve bunu cilde yedire yedire sürün. Bu kremin yüzünüzde en az yarım saat kal­ması gerektir. Yumuşak bir bezle çıkarılır. Yüzün temizlen­mesi, hem gece yastığınızın kirlenmemesi, hem de cildin «nefes alması» bakımından uygundur.

KIŞIN KÜRÜ CİLT:
Domuzyağı veya lanoline, portakal, havuç, kereviz, veya haşlanmış kuru meyvaların (erik. şeftali gibi) suyu karıştırılır, Bir parça bal da eklenebilir.
Lecithin Kremi:
10 Gr. Lecithin, 100 Gr. Lanolin, 10 Gr. Kakao yağı, 15 Gr. bal ve 1 çorba kaşığı badem yağı. Lanolin, kakao yağı ve balı lecithin ile birlikte ikili kapta eritin. Sürekli surette karıştırıp Ballarken yağı ekleyin. Hepsi güzel bir şekilde karışınca ateşten indirin, soğuyana kadar üfleyin. Meydana gelen bu besleyici krem, yorgun ve buuruşuk cilt için her gün kullanıla­bilir.
Süt Kremi:
Hazırlanması çok kolay ve çabuk olan son derece iyi ve besleyici bir krem de şudur: 100 Gr. Saf lanolin, 1/4 çay bardağı süt (veya krema), bir parça asilbent ruhu, biraz sodyum benzoat, bir kaç damla gülsuyu, 10 damla limon yaprağı yağı (Hin­distan melisa yağı), 100 Gr. badem yağı. Lanolini ikili kapta eritin ve kabı ateşten çıkarın. Öte yandan, badem yağıyla asil­bent ruhunu bir kâsede karıştırın ve bu karışımı erimiş olan lanolinin içine dökün. Bu karışımı, rengi açık sarı olana ve sertleşene kadar karıştırın. İyice soğumadan sütü (veya kre­mayı) ekleyin. Bu kremin küçük bir kısmını, hemen kullanmak üzere ufak bir kavanoza doldurun ve geri kalanını da soğuk bir yerde saklayın. İçinde süt bulunmasına rağmen, uzun süre dayanır bu krem.

NORMAL CİLT: 
Normal cildin bakımı, kuru cildinkine cok benzer.  Limon, portakal veya salatalık suyu karıştırmak gerekir. Bu, bütün cilt tipleri için iyi bir usuldür, ne var ki sebze veya meyveleri ara sıra değiştirmek faydalı olur.

YAZIN YAĞLI CİLT:
Saf domuz yağı veya lanolini, tercihen salatalık, kavun, erik, havuç veya pırasa suyuyla karıştırın. Yağ ifrazatı fazla olduğundan bu çeşit ciltle uğraşmak oldukça zordur. Bunun için cildiniz anormal derecede yağlıysa bir doktora gitmeniz iyi olur,

Sinir otu Kremi:

Sinir otunun köklerini doğrayın ve pişirin. Aynı miktarda ve güneş altında eritilmiş yağ katın, (tereyağı). Bu karışımı bir yandan üflerken, bir yandan da sinir otundan çıkan suyu dam­la damla damlatın ve karışım kar gibi beyaz bir renk alana kadar sürekli olarak karıştırın. Bir parça çiçek suyu veya yağı ekleyin. Her tip cilde uyan bir krem elde edeceksiniz.

KIŞIN YAĞLI CİLT:
Kreminize limon veya salatalık suyu katın. Ayrıca, nor­mal ve kuru ciltlerde olduğu gibi, çeşitli meyva veya sebzele­rinin suyundan da faydalanabilirsiniz.

Sıkıştırıcı Krem:
Bir çorba kaşığı domuzyağı veya lanolinle 1 çay kaşığı asilbent ruhunu karıştırın. Elde edeceğiniz krem, yaşlı ve sar­kık ciltler için iyidir.
Lanolin Kremi:
150 Gr. saf lanolin, 100 Gr. Badem yağı, 150 Gr. Arı su. Lanolini ikili kapta erittikten sonra, içine badem yağını ve suyu tek tek damlalar şeklinde damlatın. Krem beyaz renkli ve gözenekli olana kadar üfleyin. İçine lavanta yağı da atıla­bilir.

Zeytin Kremi:
2 çorba kaşığı saf lanolini bir kavanoza koyun. Bunu ikili kaba koyun ve sıvı hale gelene kadar ısıtın. Aynı miktarda zeytinyağı ekleyin. Kavanozun kapağını kapatın ve iki yağ iyi­ce karışıncaya kadar sallayın. Kreme güzel bir koku kazandır­mak için bir parça lavanta yağı veya başka bir koku atıla­bilir.
Portakal yediğiniz zaman, özellikle yafa portakalının ka­buğunun yağını sıkmayı unutmayın. Bunun için, üstteki ta­bakayı keskin bir bıçakla soyun, kalanı sıktığınız zaman yağ çıktığını göreceksiniz. Sonra bu yağı kreminizin içine karış­tırabilirsiniz. Sözünü ettiğimiz kabuğu doğrudan doğruya yüzünüze bastırmak suretiyle yağını çıkarır ve hemen ardından kremi sürebilirsiniz

Basur korkulan bir rahatsızlıktır. Tedavide birinci ve de ikinci aşamaya gelinmişse fitil, krem ve de tabletler gibi ilaçlar kullanılmaktadır.

Basur Kremleri

Basur için olan kremlerin çoğunda kortizon bulunmaktadır. Kremler basuru geçirmese de ağrılarını, sızılarını ve de yanma şikâyetini giderir. Ancak kremin 10 günden uzun süre kullanılmaması gerekir.  Çok gerekiyorsa 2 şer gün aralıklarla yine 10 gün süresince kullanılmalıdır. Basur kremini uzun süre kullanmamanın sebebi ise derideki direnci azaltması ve de derinin kendiliğinden iyileşme imkânını yok etmesidir.

Basur İğne Tedavisi

Basurda iğne tedavisi birinci ve de ikinci derecedeki basurda ve de yalnızca iç basurda uygulanmakta olan bir tedavi yoludur. Bu tedavi yöntemi lokal anestezi ile yapılır. Bu uygulanan iğne ile basur memelerine damarların büzüşmesini sağlayan bir madde verilmektedir.  İğne yapıldıktan sonra damarlar büzüşür ve basur memeleri ortadan kalkar. Bu sırada kişi ağrı ve acı hissetmez. Fakat bu iğne tedavisi dış basuru olanlara uygulanmamaktadır.

Bebeğin gaz çıkarmasına birkaç şekilde yardım edebilece­ğinize göre bu şekillerden en uygununu kendiniz seçersiniz. Bi­rinci şekilde, bebeği dizlerinize oturtup, midesini okşarsınız. Başka bir usul de ayakta, bebeği kucağınıza alıp omzunuza yas­lamak ve sırtına hafif hafif vurmaktır. Bebek seğirirken yedikle­rinden bir kısmını da çıkarabilir, yani kusabilir; bunun için om­zunuza bir bez parçası yayın. Kimileri çok çabuk ve kolaylıkla gaz çıkarır. Kimilerinde ise bu iş güç ve yavaş olur. Bebek ga­zını çıkarmakta güçlük çekiyorsa, birkaç saniye yatırıp sonra yeniden omzunuza doğru kaldırın. Beslenme sırasında çocuğun gazını çıkarmaya, ancak bebek fazla hava yutmak yüzünden em­ziği bıraktığı zaman teşebbüs edin: Doktorunuz hava yutmadan doğan bu sıkıntıya «aerofaji» adı verecektir. Her yemekten son­ra bebeğin gazını çıkarmasına yardım etmek gerekir. Bu ihmal edildiği zaman bebeklerin çoğu rahatsız olurlar. Kimileri ise bu ufacık ihmal yüzünden karın ağrısına tuttulur. Bebeğiniz çok güç gaz çıkarıyor ve gaz çıkarmadan yattığında da fazla bir rahatsız­lık duymuyorsa gaz çıkarması için birkaç dakikadan fazla uğraş­mayın.

Sırası gelmişken şuna da dikkatinizi çekeyim; Bebek bol «01 ya da mama emdiği zaman, karnı, tecrübesiz anneleri endişelen­direcek kadar şişer. Buna şaşmayın; bebeklerin bir öğünde İçtik­leri süt miktarı, yetişkin bir insanın gövdesine göre yediği yiye­ceğe oranla fazladır. Şöyle düşünün: 55 kilosunuz ve bir seferde 2 kilo sütü birden içiyorsunuz. Sizin de karnınız şlşmez mi?

• Hazmı zor olan kızartma ve de çok yağlı olan yiyeceklerden uzak durunuz.
• Ağır, yağlı, çok krema olan ve ya soslu yiyeceklerden uzak durun.
• Çikolatanın içerisindeki fazla miktarda olan yağ ile kafein sebebiyle hassas midelere zarar verir ve yanmaya sebep olur. Sütlü olana nazaran daha az yağlı olan bitter çikolatayı tercih ederseniz daha iyi olur.

• Kafein içeren içecekler mideye zarar verir. Çay, kahve ile kola gibi içeceklerin hassas mideleri yorduğu bilinmektedir. Kahve içmeden duramıyor iseniz kafeinsiz olanı tercih ediniz.
• Gazlı içecekler ile asit içeren meyve sularından kaçının.
• Domates ile portakal suyu da asit içerdiği için mide yanmasını arttırır. Bu sebepten sulandırıp ya da bal ilave ederek tüketiniz.
• Et sulu olan çorbalardan tüketmeyiniz. Diğerlerini de aşırı sıcak içmeyiniz. Ilık olarak tüketiniz.
• Alkol mide yanmasını arttırır. Birde asla mideniz boş ise alkol kullanmayınız.
• Çiğ soğan tüketmeyiniz.
• Çiğ meyvelerde mide asidini arttırır, dikkatli tüketiniz.
• Şeker tüketmeyi seviyor iseniz naneli olanları tercih ediniz.

Sırt ağrısı neden olur

Sırt ağrılarının sebebi sırttaki omurganın iki yanındaki kasların gerilmesinden meydana gelir. Gerilmenin en mühim sebebi strestir. Strese içerisinde kaldığınızda ilk olarak boyun kasları gerilmektedir ve bu gerilmenin sonucunda da “C” harfine benzemekte olan boyun omurgası düzleşir, omuzlara ve de sırta giden sinirleri baskı altında bırakır. Bu baskıyla sırtta bulunan kaslarda gerilir. Bu sebeple de ağrı oluşur.

Ağrıdan kurtulmak mümkün müdür, neler yapılmalı, nelere başvurmalıyız?

1.   İlk önce ağrının sebebi belirlenmeli. Ağrılar boyun kaslarından mı, sırt kaslarından mı kaynaklanıyor, yoksa farklı bir rahatsızlıktan mı oluyor bunun teşhis edilmesi gerekir. Unutulmaması gereken akciğer rahatsızlığı, safra kesesi ile mide hastalıkları da sırt ağrısı yapmaktadır. Teşhisten önce şikayetler dinlenmeli, fiziki muayene yapılmalı, ardından MR, BT ile direkt grafi incelemelerinin yapılması gerekir.

2.   Ardından sırt kaslarının gevşetilmesi gerekmektedir. Kas gevşeticiler ile lokal merhemler kullanılır fakat yalnızca ilaç tedavisi de yeterli olmaz. Kesinlikle fizik tedavisi ya da alternatifi olan masaj, akupunktur, soft lazer, manipulasyon vb. uygulanması gerekir.

3.   Fizik tedavisiyle beraber stres unsurunu da yok etmek gerekir. Strese sebep olan konuları yok etmek için yaşantıda değişiklikle yapmak, tatile gitmek, hobilere zaman ayırmak iyi gelecektir. Bunlarda yeterli gelmezse psikiyatrist ya da psikologdan yardım almak gerekebilir.

4.   Tedavinin sonunda hekiminizin vereceği sırt kası güçlendirici hareketleri yapmalısınız. Mümkün ise sırt üstü yüzme en mükemmel egzersizidir. Güneş, deniz, sıcak kumlar ve kaplıcalar oldukça faydalıdır. Soğuktan koruyunuz.

5.   Tedavi uygulanırken ve ardından belirli hareketlerden kaçınmalısınız. Yerden bir şeyi almak için öne ya da yana eğilmemeli, çömelerek almalısınız. Yukarıya uzanmamalısınız, bir şeyin üzerine çıkarak işinizi halletmelisiniz. Sıkça pozisyon değiştirmelisiniz, uzun süreli oturmanızı gerektiren işiniz varsa 30 dakikada bir dolaşmalısınız, tv izlerken yada gazete okurken sırtınızı ve de başınızı dayayabileceğiniz koltuğu seçmeniz dikkat edilmesi gerekli faktörlerdir.

Koryon villus biyopsisi (KVB) işlemi, 11 ile 14. gebelik haftaları arasında yapılan ikili tarama testinde bir anormallik saptanırsa önerilir. Bu yöntem girişimsel bir tanı testidir. KVB, ultrasonografi kontrolü altında karından bir iğnenin so­kulması ve plasentadan bir parçanın alınması ile gerçekleştirilir. Alman bu par­ça daha sonra incelenerek bebekte genetik/ kromozomal bir hastalığın olup ol­madığı belirlenir.

KVB’nin 15-20. haftalarda uygulanan normal amniyosenteze göre taşıdığı en bü­yük avantaj, daha erken yapılabildiği için hamileliğin seyri açısından erken so­nuç verip değerlendirme şansı tanımasıdır. Böylelikle bazı riskler taşıyan kadın­ların erken önlem alması mümkün olacaktır.

Çamaşıra ve de yatağa dökülüp yaşamaya devam eden yumurtalar yüzünden ailenin bir ferdinde olması demek diğerlerinde de bulunabileceği anlamına gelir. Bu sebeple tüm aile tedavi edilmelidir.

Kıl kurdunun belirtileri;

·         En belirgin olan belirtisi özelliklede gece makattaki kaşınmadır. Sebebi ise olgun dişi parazitlerin yumurta bırakmak üzere aşağı doğru hareket etmesidir.

·         Huzursuzluk

·         Uykusuzluk

·         Altını ıslatma

·         Ağızdan salya akıp yastığı ıslatma

·         Kaşınmanın sebep olduğu makat kısmında egzama ile iltihaplı yaraların oluşması

Kıl kurdunun tedavisi;

Tüm ailenin tedavi olması gereklidir. Yemek yemeden önce ve de tuvalet ihtiyacınızı giderdikten sonra ellerinizi mutlaka sabunla güzelce yıkamalısınız. Çocuklarda ise, makat bölgesini kaşıdıktan sonra, ellerini ağızlarına götürmelerine engel olunmalıdır, tırnakları kısa kesilmeli.

Hekimin verdiği ilaçlar düzenli olarak kullanılmalıdır.

Elmaları ufak parçalara ayırınız ve ardından presleyiniz ya da katı meyve sıkacağı ile sıkıp suyunu çıkarınız.  Meyve suyunda bulunana şeker fermantasyona uğrar ve ilk olarak alkole ardından da asetik bakterilerin sebep olduğu fermantasyon ile sirkeye döner.

Sirke yapımındaki iki unsur önem taşır; bakterinin verimli çalışmalarını sağlayacak ısı ile oksijen. Hava ile temasının çok olması için oldukça geniş ağızlı ve derin olmayan bir kavanoz seçiniz.

Elma suyu üstünde boşluk olacak biçimde kavanoza doldurunuz ve ardından meyve sineklerinin geçmeyeceği ama hava alabileceği temiz tülbentle kavanozu kapatınız. Gün içerisinde bir sefer karıştırınız, bu sayede havalanmayı sağlayarak sirkenin oluşumunu hızlandıracaksınız.  Oda sıcaklığı 25 dereceyi geçmemeli ve güneş ışığı görmeyeceği loş ortamda saklanmalıdır. Koyulan kap cam veya ahşap olmalıdır, metal kullanmayınız. Sirkenin oluşumunu hızlandırmak için doğal elma sirkesi koyabilirsiniz. Sirkeniz kullandığınız elma çeşidi ile koşullara bağlı olarak 3-6 hafta arasında hazır olacaktır.

Sirke kokusu gelmeye başladığınızda her gün tadıp istenen tat ve de asit derecesi istenilen ayara gelene kadar işlem devam eder.

Elde ettiğiniz sirkenin fermentasyonuna engel olmak için bir iki katlı tülbentten geçirerek süzünüz. Bu sat-yede meyve kalıntılarından arındırmış olacaksınız. Hava almaması için şişelere koyunuz ve güneş almayan ortamda saklayınız. Süzseniz de ev ortamında yapılan sirkede fermantasyon tamamen durmaz, şişede deniz anası gibi düz bir tabaka oluşacaktır. Bu tabaka bakteri atıklarıyla meydana gelir ve sirkenizi kullanacağınızda atınız. Hazırladığınız sirke hazırlara göre bulanık olur. Ancak hazır sirkelerde yüksek ısı kullanıldığından ötürü sirkeye şifai özellik veren enzimler, mineraller, vitaminler, pektin, malik ve de tartarik asitler bakımından fakirliğe uğrarlar ve bir bölümünü ve ya hepsini kaybederler.

Bu sayfada iletişim bilgilerinin yer almasını isteyen doktor, klinik, hastane ve tıp merkezleri edebiyat01@hotmail.com veya 0546 235 48 16 nolu telefondan iletişime geçebilirler.

Dr.Suat ÖZKAN
Doktor – İstanbul
Ürolog
Adres 1:
İncirli Cad. No: 19 D.23 Bakırköy
İstanbul

Telefon Numaraları

Telefon 1 :
(212) 660 40 14

Dr.Nimet YAVİLİOĞLU
Doktor – İstanbul
Ürolog
Adres 1:
Zeytinlik Mah. Halkçı Sok. No: 15/5 Kaya Apt. Bakırköy
İstanbul

Telefon Numaraları

Telefon 1 :
(212) 543 68 66

Dr.Vahap KARABULUT
Doktor – İstanbul
Ürolog
Adres 1:
Dr.Tevfik Sağlam Cad. Özkul Sok. 3/2 Bakırköy
İstanbul

Telefon Numaraları

Telefon 1 :
(212) 583 02 64

Op.Dr.Emre BAKIRCIOĞLU
Doktor – İstanbul
Ürolog

Adres 1:
Umut Tüp Bebek Merkezi
Koşuyolu
İstanbul

Adres 2:
Bahçeci Ivf Merkezi
Fulya, Beşiktaş
İstanbul

Telefon Numaraları

Telefon 1 :
(216) 545 55 55

Telefon 2 :
(212) 310 31 00

Prof.Dr.Sinan ZEREN
Doktor – İstanbul
Ürolog
Adres 1:
Acıbadem Fulya Hastanesi
Yeşilçimen Sok. No:23 Fulya/Beşiktaş
İstanbul (Hafta içi 09:00-18:00, Cmt 09:00-12:00)

Telefon Numaraları

Telefon 1 :
(212) 306 44 44
(Acıbadem Fulya Hastanesi)

Telefon 2 :
(212) 306 42 40
(Acıbadem Fulya Üroloji)