Kalp Hastalarınca Mutlaka Uyulması Gereken Hususlar

Kalp Hastalannca Mutlaka Uyulması Gereken Hususlar
1- Tansiyona dikkat edin ve düzenli bir şekilde ölçtürün.
2- Vücuda alınan şekeri iyi ayarlayın ve tatlılar­dan sakının.
S- Katı yağlardan çok sıvı yağları tercih edin ve yiyeceklerde zeytinyağı kullanın.
4- Şişmanlamamaya dikkat edin ve düşük kalo­rili yemekler yiyin.
5- Sigarayı mutlaka bırakın.
6- Stres atmaya ve bundan kurtulmaya bakın.
7- Doğuştan olan irsi kalp hastalığı için uz­manlara mutlaka başvurun.

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ

sağlık