Kilonuza dikkat ediniz. Kilonuzu azaltırsanız kalbin yükünü de azaltmış olursunuz. Zayıflayınca kendinizi daha iyi hissedeceğinize hiç şüpheniz olmasın. Bizde nedense (bir kilo et, bin ayıp ...Devamı...>>
Vücudumuzdaki yağ dokusunun, bunun sonucu olarak da ağırlığın artması, şişmanlık yani obeziie; adını verdiğimiz hali ortaya çıkarır. Şişmanlık, alınan kalorinin harcanan kaloriden daha fazla olması ...Devamı...>>