güneş banyosu

Sağlıklı Güneşlenmek İçin Gerekli Bilgiler

Güneşlenme için Tehlikeli Saatler Kanser yapıcı güneş ışınlarının en etkili olduğu saatler öğle saatleridir. Çünkü bu saatlerde ışınlar, dik olarak gelir. Saat 11 ve 14 arası ...Devamı...>>

Güneş Yanığı

Güneşte uzun süre kalma sonucu deri üzerinde meydana gelen yanığa güneş yanığı denir. Ultraviyole ışınları (morötesi ışınlar) deride mevcut ergosterolün D vitaminine çevrilmesine yardımcı olduğu ...Devamı...>>

Beğenilen Başlıklar

Mide asidini düşürmek için nelere yapılmalı?

Aşırı stres özellikle mideyi etkilemektedir ve yanma hissine sebep olmaktadır. İlaca sarılmadan... Devamı »

Elma sirkesi nasıl yapılır?

Elma sirkesini yapmak için uygun olan elma çeşidi şekeri fazla olan kış elmalarıdır. Değişik elma türleri beraber... Devamı »

En iyi zayıflama yöntemleri

Hemen, hemen herkesin kilo ile ilgili problem mutlaka hayatının bir döneminde yaşanmıştır. Kilolardan sağlıklı... Devamı »

Balgam nasıl sökülür

Solunum organlarımızın salgılamakta olduğu, oral yolla dışarıya attığımız sümüksü madde Balgamdır. Balgam yalnız... Devamı »

Hamilelikte alınan kilolar

Doğum sonrası ilk haftada hemen, hemen 6 kilo verirsiniz. Bu kilo bebeğin ağırlığı ve de suyudur. Hamileliğiniz süresince... Devamı »