"uyku" ile Etiketlenen Konular

Sigaranın sağlığımza verdiği zararlar saymakla bitmez. Bu zararlar arasında bir de uyku problemleri eklendi. Siz...
Uyku ihtiyacı çocuktan çocuğa, yetişkinden yetişkine farklılıklar gösterir. Ancak bir çocuğun büyükleri ne kadar uyuyorsa...
Uyku tahmin ettiğimizden daha büyük bir öneme sahiptir. Güzel ve huzurlu bir uyku süreci geçirmek...
Birçok aile tarafından yaşanan sorunların başında uyku sorunları yer almakta­dır. Uyur-gezerlik, uykuya dalamama sorunu, gece...
Bu sendrom, uykuyu engelleyen çok yaygın bir sorundur. Gevşeme içine girdiğinizde (genellikle yatak vaktinden önce...
Uyurgezerlik, derin uykudaki kişinin yarı uyanarak, bu kısmi uyanıklık boyunca vuku bulur. Bazı uyurgezerler karmaşık...
Uyku apnesi, her gece solunumun yüzlerce kere durduğu ve bu suretle yaşamı tehdit eden bir...
Amerikalıların takriben yüzde 20’si, akşam ya da gece vardiya­sında çalışmakta olup, bunların takriben yüzde 70’i,...
Narkolepsi, uyu-uyan düzenin­deki bir bozukluk olup, gün içinde derin derecede uykulu olma halidir. REM uykusunda...
Genellikle uçak seyahati ile birkaç zaman dilimi geçen kişiler, ışık ve diğer çevresel faktörlerin, uyu-uyan...
Şekerleme yapmak, canlandırıcı bir tonik olabileceği gibi, sorun kaynağı da olabilir. Uyku sorunlu bir geceden...
Yetişkinlerin çoğu bir gecede 7 ila 8 saat uyur. 60 yaşından sonra, kişiler uykuya biraz...
Kronik uykusuzluktan muzdarip olan kişiler için, genellikle, bir yaşam şekli düzenlemesi önerilmek­tedir. Bir uyku uzmanının...
Uykusuzluk; uykuya dalma zorluğu, gece esnasında hoş olmayan uyanmalar, kesintili uyku ve bunların sonucu olarak...
Geceleri oluşan korku ve panik atakları, bazı kişilerde uykuyu böler. Genellikle sabaha karşı görülen kabuslar,...
Rüyalar, uyku esnasındaki zihinsel aktivitenin yarattığı görüntülerdir. Rüya görme, “uyuyan vücutta aktif beyin” olarak tarif...
Bazen pekçoğumuz uyku bozukluğu ve düzensizliği yaşarız.Uyku bozukluğu sürekli bir hal alırsa ve uykuda fiziki...
sağlık