Çocuklarda Karabasan: Karabasan gece yarısı uyku esnasında yaşanan bir gerilim sonucunda aniden uyanma gibi fiziksel...
"uyku sorunları" ile Etiketlenen Konular
Uykusunda konuşan bazı çocuklar uyku esnasında pek de anlamı olmayan bir kelime söyledikten sonra sessizce...
Bu sendrom, uykuyu engelleyen çok yaygın bir sorundur. Gevşeme içine girdiğinizde (genellikle yatak vaktinden önce...
Uyurgezerlik, derin uykudaki kişinin yarı uyanarak, bu kısmi uyanıklık boyunca vuku bulur. Bazı uyurgezerler karmaşık...
Uyku apnesi, her gece solunumun yüzlerce kere durduğu ve bu suretle yaşamı tehdit eden bir...
Amerikalıların takriben yüzde 20’si, akşam ya da gece vardiyasında çalışmakta olup, bunların takriben yüzde 70’i,...
Narkolepsi, uyu-uyan düzenindeki bir bozukluk olup, gün içinde derin derecede uykulu olma halidir. REM uykusunda...
Genellikle uçak seyahati ile birkaç zaman dilimi geçen kişiler, ışık ve diğer çevresel faktörlerin, uyu-uyan...
Şekerleme yapmak, canlandırıcı bir tonik olabileceği gibi, sorun kaynağı da olabilir. Uyku sorunlu bir geceden...
Yetişkinlerin çoğu bir gecede 7 ila 8 saat uyur. 60 yaşından sonra, kişiler uykuya biraz...
Kronik uykusuzluktan muzdarip olan kişiler için, genellikle, bir yaşam şekli düzenlemesi önerilmektedir. Bir uyku uzmanının...
Uykusuzluk; uykuya dalma zorluğu, gece esnasında hoş olmayan uyanmalar, kesintili uyku ve bunların sonucu olarak...
Geceleri oluşan korku ve panik atakları, bazı kişilerde uykuyu böler. Genellikle sabaha karşı görülen kabuslar,...
Rüyalar, uyku esnasındaki zihinsel aktivitenin yarattığı görüntülerdir. Rüya görme, “uyuyan vücutta aktif beyin” olarak tarif...
Kişiyi rahatsız eden uykusuzluk sorunlarının tedavisinde uykusuzluk tipinin belirlenmesi önemlidir. Tıpta uykusuzluk denince az uyuma,...