C Vitamini

C Vitamini
C vitamini veya Askorbik asit en çok limon, portakal, domates, marul gibi taze ve yaş sebzelerde bulunan suda eriyen vitaminlerdendir. Pişirme sırasında etkisini kaybeder. Bedenimizde birçok fonksiyonlarda enzimler gibi rol oynar. Eksikliğinde kılcal kan damarlarında meydana gelen bozukluk sonucu kapiller tipte kanamalar meydana gelir. Kılcal damarlarrn geçirgenliği yani permeabilitesi bozulduğundan ufak darbelerden sonra bile dokularda kanama görülür.
C vitamini eksikliğinde skorbüt (Scurvy) bir hastalığa eskiden özellikle uzun denizde kalan gemicilerde çok rastlanır.Cünkü denizciler taze sebze yerine hep konserve yemek zorunda kalırlardı. Belirtileri diş etlerinde ve bazı iç organlarda kanama, deri altında çürükler kemik zarı altında kanamalar sonucu ve bacaklarda beliren ağrılar şekinde görülür
Aynca C vitamininin dokuların yenilenmesinde ve organizrnanın enfeksiyonlara karşı savaşında rol oynadığı kabul edilmektedir. Günlük C vitamini ihtiyacı 60 mg. kadardır ve normal besin alan kimselerde eksiklik belirtisi görülmez, enfeksiyonlarda beden savunmasını artırmak bazı kan ve damar hastalıklarında kopiller geçirgenliğini azaltmak ve kanamayı önlemek amacı ile C vitamini kullanılmaktadır.

ZİYARETÇİ YORUMLARI - 12 YORUM
  1. nurefsan dedi ki:

    cok tesekkr ederiz.gayet güsel bir site hazırlamıssnz

  2. irem dedi ki:

    bu siteyi yapana çok teşekkür ederim .Okul ödevime çok yardımcı oldu.benim gibi binlerce öğrencicin de ödevlerine yardımcı olmasını isterim.

    bu arada sizinle bişe paylaşmak istiyorum : ÖĞRETMENİMİ ÇOOK SEVİYORUM:D:D(l)

  3. C3MR3 dedi ki:

    cokk qusel bir site tskr ederim burayı ypanaa 🙂

  4. s1m9e0t5 dedi ki:

    bu siteyi yapandan allah razı olsun!!!

  5. defne dedi ki:

    çok güzelmiş teşşekür ederim ……..

  6. defne dedi ki:

    irem onu burda değil öğretmeninle paylaşmalısın bay cnm herkezin geçmiş yeni yılı kutlu olsunnnnnnnnnnnnnnnnnn……:):(:)::(bu arada sitede çok güzelmiş işime çok yaradı azırlayanlara teşşekürler

  7. alev dedi ki:

    mrb. ben 24 yaşında birbayanım göz altında siyah torbalar var ne yapmam gerekiyor neler faydalı teşklr.

  8. emine dedi ki:

    verdiğiniz bilgiler için çok teşekkürler

  9. eren gök dedi ki:

    merhaba sorumu soruyoyum insan vücudu kendiliğinden c vitamini üretirmi? şimdiden teşekkürler.

  10. özlem dedi ki:

    siz menim gardaşıma makmayanız bu site çok yahşıdır menim çok i,şime yarardır

  11. berivan dedi ki:

    tskler bu sıteyı yapana valla allah razı olsun odevımı bu sıteden yaptım….

  12. ayşenur dedi ki:

    çok güzel olmuş çok teşekkür ederim ödevime çok yaradı çok iyi bir site bu siteyi çok seviyorum

BİR YORUM YAZ
sağlık