Kabızlığın Zararları Nelerdir?

Kabız kalmamağa çalışınız. Kabız kalmak, herkes için kötüdür. Bağırsaklarda süprüntü maddelerinin birikmesi gayrisıhhîdir ve birçok şikâyetlere sebep olur: başağrısı, halsizlik, paslı dil, ağız kokusu gibi… Kalb hastalarında kabız kalmak, bilhassa defitabiî esnasında ıkınmak son derece zararlıdır. Ikınma kalbi yorar. Alelade hallerde kabızlığı gıdanın tanzimi ile önlemek mümkündür. Bol taze meyva ve sebze yiyiniz. Yeter miktar su içmelisiniz. Sabah kahvaltısında incir yemek, akşamları üryani eriği, kaysı pestili yemek, en iyi tedbirlerdir. Akşam yatarken su içmemelidir. Gece yüznumaraya kalkmak kalbinize yük teşkil eder.

ZİYARETÇİ YORUMLARI - 1 YORUM
  1. Gültekin Boran dedi ki:

    İyi Günler,
    Akşam yatarken su içmeyin diyorsunuz. Başka sağlık uzmanları ise yatmadan önce 1 yada 2 bardak su içmenin yararlı olacağını ve sindirime yardımcı olacağını söylüyor. Hangisi doğru?
    İyi çalışmalar
    Gültekin Boran

BİR YORUM YAZ

sağlık