Sağlık Sözlüğü
Öğle yemeği
Öğle yemeğini okuldaki kafeteryada yiyen çocukların aileleri, çocuklarının ne yiyip içtiğini göremedikleri için büyük bir kaygı yaşamaktadır. Sizin de çocuğunuz öğle yemeklerini okul yemekhanesinde yiyorsa, ...Devamı...>>
Zirai ilaçlar
Zirai ilaçlar genellikle böcekleri öldürmek için kullanılır ancak bu yapılırken de bitkilere zarar verilir. Zirai ilaçlardan etkilenen bitkilerle ya da böceklerle beslenen hayvanların eti de ...Devamı...>>
Radyasyon ışığı tekniği güvenilir midir?
Henüz çok yeni bir uygulama olan radyasyon ışığı tekniğinin riskleri bilinmemektedir. Ancak, herhangi bir kimyasal süreçten geçirilmemiş meyve ve sebzelerde bulunan besin değerinin %90'ınm radyasyon ...Devamı...>>
Su
İnsan vücudunun yaklaşık %65'i sudan oluşmaktadır. Bu nedenle suyun beslenme sistemimizin en temel unsuru olduğunu söylememiz sanırım sizi çok şaşırtma-yacaktır. Birkaç hafta yemek yememeye dayanabiliriz. ...Devamı...>>
Kalça Kırığı
Kalça kırığı, uyluk kemiği (femur) ya da pelvisteki (leğen kemiğindeki) bir ya da daha fazla kırıktır. Genellikle düşme sonucunda kalça kınğı meydana gelir. Ancak, osteoporozlu ...Devamı...>>
Kalça Kırıklarının Önlenmesi
Kalça kırığı olasılığını önlemek için şu üç noktaya dikkat ediniz: Kalça kırıklarının en azından %90'ı düşme esnasında meydana gelir. Ayakta kalmak için yapılacak bir ...Devamı...>>
Aseptik Nekroz
Aseptik nekroz, uyluktaki uzun kemik olan femurun başındaki küçük kan damarları kemiğe yetersiz kan aktardığında oluşur. Kemiğe yetersiz kan gitmesi, kalça ekleminin dejenerasyonuna yol açar.
Bazı ...Devamı...>>
Kalça Artriti
Kalça artriti, kalça ekleminin iltihaplanması ve giderek tahrip olmasıdır. Osteoartrit kalça artritinin en yaygın görülen şeklidir fakat romatoid artrit de kalça eklemini etkileyebilir.
SEMPTOMLAR
Osteoartritin ...Devamı...>>
Sırt Ağrısının Önlenmesi
Sırtınızdaki gerilmeyi azaltmanın en iyi yolu, fiziksel olarak iyi bir formda olmaktır. Dik bir pozisyonda durmanıza yardımcı olan abdominal (karın) kaslarınızı güçlendirmeye yoğunlasınız. Ağırlık kaldırma, ...Devamı...>>
Sırt Ağrısı İçin Yapılabilecekler
Birkaç gün süren ya da günlük rutininizi etkileyecek kadar şiddetli olan sırt ağrısı, doktorunuzu görmek için yeterli bir sebeptir. Geçmişte kanser oimuşsanız ya da ağrıya ...Devamı...>>
Omurganın Yana Eğriliği
Skolyoz, arkadan bakıldığında, anormal yan (bel) kavisi ve omurganın yana yatmasıdır. Genellikle göğüs ve alt sırt (bel) bölgeleri etkilenir. Skolyoz genellikle ağrısızdır. Bazı kişilerde kalıtım ...Devamı...>>
Sırt Ağrısının Nedenini Teşhis Etmek İçin Yapılacak Testler
Sırt ağrısı vakalarının büyük bir çoğunluğunda, hiçbir tanısal teste gerek duyulmaz. Ancak, sırt ağrınız dinlenme ve ağrı kesiciler ile iyileşmiyorsa, doktorunuz daha ciddi bir rahatsızlık ...Devamı...>>
Somatization Bozukluğu
Somatization bozukluğunda, sorundan muzdarip kişi, fiziksel izahı olmayan bir grup özel fiziksel semptom yaşar. Somatization bozukluğu olan bir kişi, genellikle, depresyon, anksiyete, ya da geçmişte ...Devamı...>>
Conversion (dönüşme, değişme) Tepkisi
Bu bir psikolojik hastalıktır. Tedirgin ve rahatsız edici duyguların, belirgin bir fiziksel sebep olmaksızın, fiziksel semptomlara dönüşmesidir. Felç, konuşamama, kusma, körlük ve sahte hamilelik; yaygın ...Devamı...>>
Anoreksia Mervosa (Kuruntulu İştahsızlık) ve Bulimia (Doymaz İştah Hastalığı)
Anoreksia nervosa (Yunanca ve Latincedeki kökü "sinirsel orijinli iştah yoksunluğu" anlamına gelmektedir.), vücut ağırlığının normal vücut ağırlığının yüzde 15 altına ineceği şekilde diyet yapmak ya ...Devamı...>>
Madde Bağımlılığı
Madde kullanmaya başlayan kişiler, tamamen kendi kontrollerinde olan bir uygulamaya başlamıştır. Daha sonra uygulamayı tekrarlarlar ve bağımlı hale gelirler. Bunu takiben, (alkol gibi.) meşru ve ...Devamı...>>
Şizofreni: Dr. Donvart’ın Tavsiyesi
Pek çok ebeveynin, genellikle 15 ila 25 yaşlar arasında belirgin olmaya başlayan şizofreninin ilk semptomlarını, normal gençlik isyanı ya da belki madde kullanımı ile karıştırdığını ...Devamı...>>
Kısa Tepki Psikozu
Kısa tepki psikozunda, kişide sabuklamalar veya halüsinasyonlar vardır, ya da gayet mantıksız bir şekilde davranır. Ama, normal davranışlarına dönmeden önce, sadece kısa bir süre için ...Devamı...>>
Sınır Kişilik Bozukluğu
Sınır kişilik bozukluğu'ndan muzdarip kişiler, hemem hemen daima bir kriz ve istikrarsızlık durumundadır.
Ciddi boyutta kişisel güven eksiklikleri vardır ve ilişkileri çalkantılıdır. Kendilerini terk ettikleri gerekçesiyle ...Devamı...>>
Paranoid Kişilik Bozukluğu
Paranoid kişilik bozukluğu olan kişiler, diğer insanların, kendilerine sinsice ve yavaş yavaş zarar vermeye çalıştığı düşüncesinden muzdariptirler.
Paranoid şizofren kişilerden farklı olarak, paranoid kişilik bozukluğu olan ...Devamı...>>
Pasif-Agresif Kişilik Bozukluğu
Pasif-agresif kişilik bozukluğu olan kişiler, kendileri üstünde otorite kuran kişilere içerlerler. Bu içerlemeyi, aktif bir şekilde onlara karşı koymaktan ziyade, taleplere ustaca direnerek ifade ederler. ...Devamı...>>
Obsesif-Kompülsif Kişilik Bozukluğu
Bu tür kişilik bozukluğu aşırı mükemmeliyetçilik (perfeksionizm) şeklinde kendini gösterir. Obsesif-kompülsif bozuklukta olduğu gibi, ısrarlı ve tekrarlayan düşünce ya da itkiler olabilir. Mamafih, düşünceler o ...Devamı...>>
Antisosyal Kişilik Bozukluğu
Antisosyal kişilik bozukluğu olan kişiler beniçinci ve çıkarcıdırlar ve daima toplumun norm ve kurallarını hiçe sayan davranışlar sergilerler; empati ve pişmanlık duymaktan yoksundurlar. Evvelce, bu ...Devamı...>>
Kişilik Bozukluğu
Kişilik bozukluğu olan kişiler dünyayı farklı görürler, ve dolayısıyla kendi kültürlerinde beklenenden farklı davranırlar.
Kişilik bozukluklarına neyin sebep olduğunu kimse bilmemektedir, bir insan bu tür bir ...Devamı...>>
Mevsimlik Bozukluklar
Mevsimlik bozukluklarda (SAD), kişiler, sonbaharın başında gelip ilkbaharda dinen üzüntü, depresyon ve yorgunluk yaşarlar. Özellikle, kış gecelerinin çok uzun olduğu dünyanın en kuzey ve en ...Devamı...>>
Fobiler
Bir fobi, kişi sıradan bir nesne, aktivite ya da durumla karşılaştığında, kişiyi korku yaratan bu şeyden kaçınmaya yönelten mantık dışı korku duygusudur.
Fobiler, anksiyete'nin en yaygın ...Devamı...>>
Panik Bozukluk
Panik bozuklukta, bozukluktan muzdarip kişi, belirgin bir sebep olmaksızın, ani, şiddetli korku ve anksiyete atakları yaşar. Ataklar günde birkaç kere vuku bulabilir. Panik bozukluk, her ...Devamı...>>
Obsesif Kompülsif Bozukluk
Obsesif kompülsif bozukluğu (OCD) olan kişiler takıntı, sabit fikir ve sürekli endişe hallerinden muzdariptir. Takıntılar, çoğu anksiyete'nin kaynağı olan ısrarlı, istenmeyen ve nahoş düşünceler olup ...Devamı...>>
Performans Anksiyete
Bazı kişiler, imtihana girdikleri ya da bir topluluk önünde bir takdim yapacakları zaman; yani bir performans ortaya koyduklarında anksiyete'nin fiziksel semptomlarını yaşarlar.
Nabız artışı, aşırı terleme, ...Devamı...>>
Anksiyete Bozukluğunda Öneriler
Zaman zaman her kişinin karşılaştığı "normal" anksiyete hali ve nüfusun kabaca yüzde 15'ini etkileyen hakiki anksiyete bozukluğu arasında bir fark vardır. Bir şekilde denendiğimiz ya ...Devamı...>>
Genel Anksiyete Bozukluğu (CAD)
Her insan belli bir noktada normal anksiyete (endişe, kaygı, tasa hali) yaşar, genellikle, fiziksel strese cevaben (örneğin bir araba çarpması durumunda); ya da psikolojik strese ...Devamı...>>
Bipolar Bozukluk
Evvelce manikdepresif bozukluk ya da manik depresyon şeklinde bilinen bipolar (iki kutuplu) bozukluk, depresyonun bir türü olup; derin depresyon periyotları ile biperaktivite ve kontrolsüz sevinç ...Devamı...>>
Antidepresan İlaçlar
Geniş çeşitlilikte ve gayet etkili antidepresan ilaçlar mevcuttur. Bunları kullanan insanların takriben üçte ikisinin durumu üç hafta içinde düzelmektedir. Ama bu ilaçlar maliyet ve yan ...Devamı...>>
Depresyon Anketi
Depresyonlu olup olmadığınızdan emin değilseniz, aşağıdaki soruları evet veya hayır şeklinde cevaplayınız:
1 Çoğu zaman moralim bozuk, efkarlı ve üzgünüm.
2 Evvelce keyif aldığım ...Devamı...>>
İntiharın Uyarı İşaretleri
İntihar, tüm yaş gruplarında, ölümün en yaygın on sebebi arasındadır. Tanıdığınız biri kendini öldürmekten bahsediyorsa, bunu ciddi bir yardım çağrısı olarak kabul edin. İntihar etmekten ...Devamı...>>
Depresyon ve Öneriler
Hepimiz zaman zaman kendimizi depresif hissederiz. Normal ruh hali değişimi ve klinik depresyon arasındaki fark, semptomların süresi ve ısrarındadır.
Uyku, iştah, enerji düzeyi, konsantrasyon ya da ...Devamı...>>
Depresyon Hakkında Teoriler
Psikoanalistler; depresyondaki yetişkinler için, ölüm ya da ayrılma şeklinde bir ebeveynin kaybı, ya da sevgi göstermekten uzaklaşması halinin büyük üzüntü verici olduğuna inanmaktadır. Yaşamın ilerleyen ...Devamı...>>
Depresyon
Pek çok insan, bir zarar ya da kayıp sonrasında, geçici bir keyifsizlik hali ya da normal bir üzüntü dönemi yaşar. Çoğumuz, günlük yaşamlarımızda ciddi bir ...Devamı...>>
Diğer Terapi Türleri
İlaç Terapisi
Ruh halini düzenleyen ilaçlar, ılımlı depresyon ve anksiyete bozukluklarından, ciddi depresyona, panik bozukluklara, bipolar bozukluğa, kişilik bozuklukları ve psikoza kadar; çok sayıda semptomun tedavisinde ...Devamı...>>
Davranış Terapisi
Davranışsal psikoterapi, bilişsel psikoterapi ile benzerlikler arz eder. Ama tüm davranışların altında yatan karşılıklar ve nahoş sebepler üstüne odaklanır.
Davranış terapisinin ana teorisi, geçmişte öyle yaptığınızdan ...Devamı...>>
Grup ve Aile Terapisi
Grup terapisinde, terapist, benzer sorunu olan bir grup insana yardımcı olur. Bazı kişiler için grup terapi daha az kaygı vericidir ve bireysel terapiye oranla daha ...Devamı...>>
Bilişsel Terapi
Bu tür terapi, hatalı düşüncelerin mutsuz duygulara sebep olduğu fikrini temel alır. Bu terapide, bir kişinin, durumları daha pozitif şekilde yeniden yorumladığı düşünülür. Genellikle 6 ...Devamı...>>
Terapist ile Görüşülecek Sorular
Hangi tür terapi şeklini seçerseniz seçin, birincil doktorunun tavsiyelerine müracaat edin. Mahrem hususları açıklayacağınız kişi ile kendinizi rahat hissetmelisiniz. Dolayısıyla, bir karar vermeden önce birkaç ...Devamı...>>
Psikoterapi
Psikoterapi birkaç türde olabilir. Psikoanaliz, çocukluğun erken çağlarında bastırılmış olmakla beraber, yaşam esnasında duygusal problemler şeklinde tekrar yüzeye çıkan travmalar fikrini temel alır.
Psikoanaliz, bilinç dışı ...Devamı...>>
Davranışsal ve Duygusal Bozukluklar
Zihnin gizemi, pek çokları tarafından tıbbın son sınırı olarak kabul edilmektedir. Çalışan beynin görüntülerini almak için geliştirilen teknikler gibi, son ilimsel ilerlemeler; nasıl düşündüğümüzü, hafıza ...Devamı...>>
Diş Gıcırdatma
Diş gıcırdatma, uyku esnasında dişleri birbirine sürterek gıcırdatma alışkanlığıdır. Yatak partnerini uyandıracak derecede sesli olabilir ve çene o derece sıkılır ki, gıcırdatma diş minesini aşındırabilir ...Devamı...>>
Rahatsız Bacaklar Sendromu
Bu sendrom, uykuyu engelleyen çok yaygın bir sorundur. Gevşeme içine girdiğinizde (genellikle yatak vaktinden önce akşamları), bacaklarınızda (ve bazen kollarınızda), hoş olmayan bir karıncalanma ya ...Devamı...>>
Uyurgezerlik
Uyurgezerlik, derin uykudaki kişinin yarı uyanarak, bu kısmi uyanıklık boyunca vuku bulur. Bazı uyurgezerler karmaşık şeyler yaparken; diğer bazıları, sadece volta atar veya yataklarının bir ...Devamı...>>
Uyku Apnesi Sendromu
Uyku apnesi, her gece solunumun yüzlerce kere durduğu ve bu suretle yaşamı tehdit eden bir durumdur.
Fazla kilolu kişilerde daha yaygındır.
Solunumun durduğu her sefer kısa bir ...Devamı...>>
Vardiya İşçisi Uyku Bozukluğu
Amerikalıların takriben yüzde 20'si, akşam ya da gece vardiyasında çalışmakta olup, bunların takriben yüzde 70'i, iş saatlerine bağlı olarak uyku bozuklukları yaşamaktadır. Vardiya işçisi uyku ...Devamı...>>
